• Bonjour

    Aujourd'hui je reviens sur mon expérience avec Weight Watchers Online pour refaire le point et pour répondre à certaines questions posées il y a quelques temps déjà.

    J'ai suivi WW Online un peu plus d'un an entre début 2014 et mi 2015. Durant ces 1 an 1/2 j'ai réussi à perdre 14 kg. C'est peu face à ce que je m'étais fixé mais je ne regrette pas d'avoir réussi à perdre doucement mais presque surement ces kg plus que superflu. Au final il me restait entre 5 et 8 kg à perdre par rapport à mon projet du début.

    Et puis, j'ai saturé de la méthode WW qui consiste à tout gérer sous forme de points, c'est devenu une telle obsession de tout vouloir maîtriser au point près, que j'ai eu, à un moment donné, besoin de tout arrêter. Bon le fait de ne gérer qu'avec l'application sur le net n'est peut-être pas la bonne méthode mais cela m'a permis tout de même de perdre et de stabiliser.

    Autre explication, je n'ai jamais aimé faire du sport et je ne suis pas une adepte du sport en général. Donc mon activité physique se résume à de la marche à petite dose, du jardinage, un peu de vélo d'appart et parfois un peu de vélo en famille. Je le sais cela n'aide pas mais cela me convient complètement et je ne me vois pas fonctionner autrement.

    Après l'arrêt de WW, le quotidien a repris le dessus, mais j'ai gardé des réflexes, des habitudes alimentaires et des idées menus de ma période WW. Depuis 2 ans d'arrêt, j'ai d'abord stabilisé pendant quelques mois et puis l'hiver suivant j'ai repris quelques kg, je me suis moins "surveillée". J'ai aussi vécu une période de stress au travail (je grossis face au stress c'est assez effarant) et au final j'ai repris 6 kg.

    Aujourd'hui je ne le vis pas très bien (l'angoisse de reprendre plus encore est bien présente et je suis à mon avis arrivée à un poids maxi que je ne peux pas dépasser si je ne veux pas avoir d'autres soucis de santé), alors je me suis fixée un nouvel objectif mais seule cette fois-ci, perdre 10 kg, ceux qui me feront basculer dans l'autre dizaine (le premier chiffre compte tellement aussi !!) et ceux qui me feront retrouver une forme physique au quotidien, forme que (je dois l'avouer) je n'ai plus avec le surpoids.

    Voilà, vous savez tout de mes états d'âme et de mes résolutions 2017 face aux kg en trop !!

    Merci de votre lecture et soutien

    A très vite 

    Corinne

    Bilan après 2 ans d'arrêt WW


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